L’importanza della salute posturale
La salute posturale del lavoratore, qualsiasi mansione egli svolga, è importante e deve essere corretta grazie ad un impegno quotidiano.
Così come la postura che adotta ciascuno di noi per stare in piedi, per camminare, per stare seduti e per svolgere tanti altri movimenti quotidiani, anche le posture adottate durante l’attività lavorativa devono essere controllate e corrette per evitare problematiche fisiche e psicologiche.
Una postura di lavoro corretta rappresenta, infatti, un requisito fondamentale per prevenire disturbi muscolo scheletrici (DMS) legati all’attività lavorativa.
Ad esempio, una postura corretta è rappresentata da una postura neutra, detta comoda, che vede il corpo rilassato e le tensioni insieme alle sollecitazioni dei muscoli diminuite.
I rischi per il lavoratore che adotta un’errata postura
I rischi per il lavoratore che adotta un’errata postura possono essere di varia natura, dalle problematiche fisiche a quelle psicologiche.
Tra le problematiche fisiche rientrano i disturbi del corpo quali disturbi ai muscoli, alle articolazioni, ai tendini, ai legamenti, ai nervi o al sistema circolatorio locale.
Tra le problematiche psicologiche rientrano, invece, stress, ansia e bornout che possono incidere negativamente su concentrazione e relazioni sociali nell’ambiente di lavoro.
Le misure preventive e l’intervento del medico competente
Le misure preventive sono parti integranti di una vasta lista di controllo per prevenire le posture di lavoro scorrette. Non le descriveremo tutte ma cercheremo di concentrarci su alcune di esse.
È innanzitutto opportuno applicare i principi ergonomici durante la pianificazione del processo lavorativo del lavoratore.
È, infatti, importante pianificare l’attività lavorativa giornaliera consultando i lavoratori interessati così da permettere loro di svolgere mansioni lavorative diverse e adottare posture differenti durante il giorno.
Per quel che riguarda i piani di lavoro, questi devono avere altezza regolabile così da permettere al lavoratore di non piegare collo e schiena durante l’attività lavorativa.
È altresì importante lavorare in condizioni di adeguata visibilità per svolgere le mansioni in presenza di sufficiente luce e, per i videoterminalisti, in assenza di riflesso sullo schermo di lavoro.
L’intervento del medico competente è essenziale anche per la salute posturale.
Durante lo svolgimento della sorveglianza sanitaria del lavoratore, il medico svolge la visita posturale con il fine di comprendere se il lavoratore è idoneo a svolgere le mansioni lavorative richieste, in qualità del suo impiego.
L’importanza della salute posturale