I benefici del silenzio sulla salute della mente e del corpo
Quanto è importante stare in silenzio per qualche ora durante il giorno?
Secondo uno studio molto. Si può parlare, infatti, dei benefici del silenzio sulla salute del corpo e della mente.
Il fumo: quali sono i danni per la salute
I danni per la salute generati dal fumo sono molteplici. Nell’articolo li descriviamo e capiamo quali sono i benefici tratti dallo smettere di fumare.
L’importanza del sole per la salute dell’uomo: benefici e danni
Il sole è da sempre un alleato del buon umore e della salute ma bisogna adottare determinate precauzioni per non rischiare di avere ripercussioni gravi sulla propria salute. Approfondiamo quali sono i benefici e quali i danni per salute dell’uomo.
Giornata mondiale del sonno: i benefici di un buon sonno per i lavoratori
Oggi si celebra la giornata mondiale del sonno promossa dall’Accademia Italiana di medicina del sonno – AIMS. Vediamo quali sono i benefici e le conseguenze di un buono e un cattivo sonno per i lavoratori