I benefici del silenzio sulla salute della mente e del corpo
Quanto è importante stare in silenzio per qualche ora durante il giorno?
Secondo uno studio molto. Si può parlare, infatti, dei benefici del silenzio sulla salute del corpo e della mente.
Il fumo: quali sono i danni per la salute
I danni per la salute generati dal fumo sono molteplici. Nell’articolo li descriviamo e capiamo quali sono i benefici tratti dallo smettere di fumare.
Sbalzi termici: come evitarli utilizzando in maniera responsabile l’aria condizionata
Gli sbalzi termici, specie in estate, si verificano di frequente. L’aria condizionata, infatti, se impostata con temperature basse, a casa o in ufficio più di frequente, può rischiare di generare sbalzi termici troppo marcati.
L’importanza del riposo per il lavoratore
Il riposo oltre che significativo per sgomberare stress, ansia e stanchezza mentale e fisica è anche un passaggio fondamentale volto a sviluppare una maggiore produttività lavorativa
Obesità: le cause e i danni per la salute
L’obesità è una condizione patologica che provoca numerosi problemi in coloro che la vivono. Ecco quali sono le cause e i rischi per la salute
L’importanza della salute posturale
L’importanza della salute posturale per il lavoratore, le misure preventive e l’intervento del medico competente
Dal 2026, nuove garanzie per i lavoratori affetti da malattie oncologiche, invalidanti e croniche
Dal 2026, nuove garanzie per i lavoratori affetti da malattie oncologiche, oppure da malattie invalidanti e croniche, anche rare.
I rischi, le tutele e la sorveglianza sanitaria per il videoterminalista
I rischi per il videoterminalista possono essere molteplici, tra questi: rischi di tipo visivo, posturale o psicologico. Ecco come tutelarlo.
Il legame tra una buona alimentazione e la salute fisica e mentale
Il legame tra alimentazione e salute fisica e mentale è molto stretto. La scelta degli alimenti, infatti, influisce sulla salute fisica, su quella mentale, sull’umore, sulla qualità del sonno e su tanti altri fattori che sono parti integranti della nostra vita.
Il movimento: un’attività essenziale per la salute
Il movimento è un’attività essenziale per ogni essere umano e comporta un dispendio di energie che impegna tutto il corpo. L’attività fisica è uno strumento di prevenzione. Inoltre, la camminata incide positivamente sul benessere cognitivo e sull’umore.